Aula Particular de Yoga (60 minutos)

Descrição do serviço

Aqui estão algumas razões gerais pelas quais você pode fazer uma aula particular de ioga: # 1: Conveniência Embora você possa ter a intenção de ir a uma aula de ioga, pode parecer quase impossível espremer o tempo extra para viajar para um estúdio de ioga em um horário inconveniente para satisfazer sua Praticar em um horário e local mais conveniente para você certamente seria o ideal. # 2: Você pode fazer perguntas Muitas vezes você não consegue fazer perguntas específicas durante uma aula de ioga em grande grupo. Uma sessão individual permite que você faça perguntas diretamente ao professor sobre a prática, como esclarecimentos sobre sua forma e como praticar a respiração adequada. # 3: Você é treinado como iniciante O professor de ioga pode explicar os fundamentos de uma prática de ioga para você e, em seguida, guiá-lo passo a passo através de vários movimentos e respiração. #4: Você pode aprimorar sua prática Se você já é um yogi experiente, uma aula particular de yoga pode oferecer uma oportunidade para você trabalhar em um objetivo específico no yoga. Você quer especificamente sua força ou flexibilidade? #5: você recebe pode ter ajuda especializada Você sabe que a ioga pode ajudar a aliviar o desconforto, mas não tem certeza de quais poses fazer. Seu instrutor pode fornecer informações sobre as posturas mais implementadas, por quanto tempo se estabelecerá-las e com que frequência implementar-las. #6: Você pode aprender uma nova pose Você pode aprimorar sua experiência de aprender a fazer asanas específicas de seu interesse, como por exemplo a parada de mão. Em sua sessão, o professor pode ensinar-lhe poses preparatórias, concluir uma postura preditiva e, em particular, orientar-lo e a seguir-lo a realizar a pose por conta própria que corresponde ao seu nível e habilidade. # 7: Você pode aprender sobre a filosofia e anatomia do Yoga Seu professor irá ajudá-lo a entender os fundamentos da prática do yoga, como respiração na, os nomes das poses, anatomia, benefícios, história e filosofia. Durante as aulas particulares de ioga, você e seu instrutor podem conversar sobre o que você gostaria de alcançar em sua aula particular.