Yoga Terapia

Descrição do serviço

Já sabemos que o yoga tem efeitos terapêuticos. Os cientistas dizem que podemos mudar nosso cérebro através da meditação , e estudos mostraram que a ioga é benéfica para dores nas costas , insônia e uma série de outras doenças. Além disso, qualquer pessoa que tenha uma prática regular de ioga lhe dirá que a ioga ajuda a desestressar, a se sentir mais saudável e ainda mais feliz. De acordo com uma nova pesquisa do Instituto Americano de Saúde , o número de pessoas que praticam ioga dobrou na última década . Atualmente, a ioga está se tornando mais do que apenas uma maneira de as pessoas se exercitarem e relaxarem após o trabalho. Pessoas com dor crônica estão recorrendo à “terapia de ioga” para ajudar no controle da dor da mesma maneira que fariam uma consulta com um fisioterapeuta ou tomariam suplementos de ervas. Embora muitas aulas de ioga possam ter benefícios terapêuticos, a “terapia de ioga” provavelmente será um pouco diferente da sua aula favorita. Xan Paul tem uma forte ênfase na anatomia, trabalhando individualmente com os alunos para tratar e gerenciar problemas de saúde específicos, desde dor lombar a doenças crônicas. Cada vez mais pessoas estão tendo ioga 'prescrito' como uma terapia natural para controle da dor e doenças físicas. Enquanto muitos numa aula de yoga encontramos um mix de alunos de todos os níveis de habilidade ( iniciante a avançado), yoga terapia é uma sessão personalizada para as suas necessidades específicas. Assim, mesmo alguém que esteja se curando de uma lesão, se recuperando de um vício ou sofrendo de uma doença crônica ou com risco de vida pode fazer uma prática de yoga segura e focada no seu fortalecimento e recuperação. Para clarificar: yogaterapia é para todos. Entendemos que a terapia esportiva é para o atleta e a dançaterapia é para o bailarino, mas a yogaterapia não é apenas para os praticantes de yoga. A ioga terapia é a aplicação terapêutica da ciência e arte do ioga que pode ser usada em esportes, dança, fisioterapia e terapia ocupacional e de reabilitação. A terapia de ioga é realmente um tratamento complementar e alternativo, útil para todas as pessoas.”